[align=center]
التمر من المنتجات النباتية الغنية بالمعادن، ويحتوي على كمية كبيرة من فيتامين (A) لذلك فإنه يساعد على نمو الأطفال وزيادة وزنهم، وقد أسماه الطب الحديث المنتج النباتي الأول لأنه يتمتع بفوائد كثيرة، كما أطلقوا عليه اسم (عامل النمو)، وهو يقوي البصر ويجعله ثاقباً في الليل ولذلك استعلمه الطيارون الأمريكيون في الحرب العالمية الثانية ليساعدهم على تحديد الأهداف
وزرقاء اليمامة، المرأة العربية الشهيرة بحدة بصرها كانت تعتمد في غذائها على التمر، بالإضافة إلى ذلك فإن التمر يضفي السكينة والهدوء على النفس المضطربة.[/align]
فوائد التمر 
العرض العادي
