كيف تعرف ان لديك نقص في الفيتامينات [align=center]فـــــيــــــتــــــامــــــيــــــن أيه
الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظــهـــور تـقــرحــات فــــــي الـــفـــم ii.
الــــعـــــشـــــو iiالـــلـــيــــلــــي.
جــــفــــاف وتــقـــشـــر iiالـــجـــلـــد
مــجـــمـــوعـــه فــيــتــامــيــنــات بي
الاجــــــهــــــاد iiالـــمـــتـــواصــــل.
عـــــدم الــقـــدره عـــلـــى الـتـركــيــز.
تــــشـــــقـــــق الـــــشـــــفـــــاه
. الـتــحــســس مــــــــن الــــضــــوء
الــــقــــلـــــق iiالــمـــســـتـــمـــر.
الارق.
فـــــيــــــتــــــامــــــيــــــن سي
الاصـــابــــه الـمــتــكــرره بــالـــبـــرد .
نـــــــزيـــــــف iiالـــــلـــــثـــــه.
عـــــدم الــتـــأم الــجـــروح بـسـهــولــه .
فــــــيــــــتــــــامــــــيــــــن دي
آلام الــمـــفـــاصـــل آلام iiالـــظــــهــــر.
تــــســـــاقـــــط iiالــــشـــــعـــــر.
فــــــيــــــتــــــامــــــيــــــن إي
الـشـعـور بـالـتـعـب عــنــد اقــــل جــهــد
بــــطــــىء الــــتــــأم iiالــــجــــروح.
تحياتي،،، [/align]
التوقيع: