[align=center]أظهرت دراسة حديثة ان كبسولات زيت السمك يمكنها تخفيف آلام التهاب المفاصل. فقد نصح باحثون بجامعة كاردين البريطانية المرضى المصابين بالتهاب المفاصل بتناول كبسولات زيت السمك لتخفيف الآلام التي يعانون منها.
ووجد هؤلاء ان اقراص زيت السمك الغذائية لها آثار ايجابية على المفاصل بسبب وجود الاحماض الدهنية المفيدة أوميجا 3 التي تدخل في تكوين خلايا الغضاريف المتآكلة في مرض التهاب المفاصل العظمي، وهي انسجة واقية تحيط بالعظام في المناطق المفصلية وتمنع احتكاكها ببعضها فتقلل نشاط الانزيمات المسئولة عن تلف الخلايا وحدوث الالتهاب.
وأشار الخبراء ان ان هذه الاحماض تثبط نشاد الانزيم الذي يسبب انتاج المادة الكيميائية التي تسبب الألم وزيادة الالتهاب.
وأكد الخبراء ايضا ان مرضى المفاصل الذين اعتادوا تعاطي اقراص زيت السمك يشعرون بالراحة بصورة أفضل من الذين لا يتناولونها.[/align] [align=center]زيت السمك يقلل احتمالات الإصابة بالاكتئاب[/align]
[align=center]يعتقد العلماء أن لديهم دليلا على أن زيت السمك يمكن أن يعالج الاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب وعسر القراءة وهي الحالات التي تزداد شيوعا في العالم الغربي.
وقال باحثة علم الأعصاب في جامعة أوكسفورد البريطانية في ندوة عن الاكتئاب
إن زيت السمك نجح في معالجة حالات اكتئاب الفرد. وقالت
"إذا لم تصل نسبة كافية من الدهون إلى المخ فلن يعمل على نحو سليم".
والدهون الكافية للتغلب على الكآبة هي كميات كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل. ووجدت ريتشاردسون أن نقص هذه الدهون اللازمة للنمو الطبيعي وعمل خلايا المخ يسبب الاكتئاب والانعزالية وعسر القراءة عند بعض الأشخاص.
ووفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية أصبح الاكتئاب أكثر شيوعا في القرن العشرين إذ إن واحدا من بين كل أربعة أشخاص سيعاني من اضطراب عقلي أو عصبي خلال فترة حياته.
وقالت ريتشاردسون إن المعدلات العالية من الضغط العصبي واستهلاك الكحول والنيكوتين والكافيين يمكن أن تقلل بصورة أكبر مستويات الأحماض الدهنية وتفاقم أو حتى تخلق اضطرابات عقلية. وتؤمن ريتشاردسون بأن هناك صلة بين الزيادة المأساوية للإصابة بالاكتئاب وتغير نماذج الأكل في الغرب.
وقالت إنه في الدول التي يتناول الناس فيها كميات قليلة من الأسماك فإن زيادة حالات الإصابة بالاكتئاب أعلى من دول أخرى مثل اليابان التي مازال معدل استهلاك الأسماك فيها عاليا.
عــــــــلاج زيت السمك .. ؟؟ 
العرض العادي
