| أهلا وسهلا بك إلى منتدى دار المناقشات. |
|
اهلا بك عزيزي الزائر , الله يرحم الوالدين شوف: يجب عليك التسجيـل لتتمكن من المشاركة معنا وتتمتع بجميع المزايا لتحميل المرفقات ومشاهدة الروابط و المواضيع وتصبح أحد أفراد المدرسة الطاهرية. هذه الرسالة لن تظهر بعد أن تسجل او تقوم بتسجيل الدخول ان كنت مسجل مسبقا! إضغط هنا للخروج |
12-25-2002, 05:24 PM
| #1 (permalink) | ||||||||
| كـآبـه فـصــل الشــتـــاء!!
[c]  موظفو البلاد الشتوية بحاجة للمشي لتحسين مزاجهم 10 دقائق من المشي تدفع عنك كآبة الشتاء! الخبراء ينصحون الموظفين في أعمال مكتبية بالمشي لعشر دقائق يوميا لتحسين نفسياتهم ومزاجهم. يُنصح العاملون والموظفون، وخصوصا في الوظائف والأعمال المكتبية، بالمشي لعشر دقائق يوميا في فترات الاستراحة، من أجل تحسين نفسياتهم ومزاجهم ودفع مخاطر الكآبة عنهم. وقال الخبراء إن موظفي المكاتب هم أكثر الأشخاص عرضة للكآبة والاضطراب العاطفي الموسمي خلال فصلي الخريف والشتاء لشعورهم بالكسل والخمول وفقدان النشاط وعدم الرغبة في الحركة، مشيرين إلى أن شهر كانون ثاني (يناير) هو أسوأ الشهور، حيث يعاني أربعة من كل خمسة أشخاص من الكآبة بسبب غياب الشمس وضوء النهار. وأشار العلماء إلى أن الجو البارد مع نقصان عدد ساعات النهار والضغوطات المتزايدة بسبب مواسم الأعياد سواء في المنزل أو العمل، تزيد الشعور بكآبة الشتاء إلى حد ما. ويرى الخبراء أن المشي في الهواء الطلق في أوقات الاستراحة يعرّض الأشخاص، والموظفين بالذات، لبعض الضوء، فيقيهم شر الكآبة ويحسن نفسياتهم...  منـقول تحيــاتي ريــم h: [/c]
| ||||||||
|  |
 مواضيع جديدة في قسم دار العلم و المعرفة |
| |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
| |
العرض العادي
